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XaviXAEROSTEPは、人間の視覚、聴覚をゲーム感覚で刺激しながら全身運動を行える非常にユニークな運動システムです。この運動は、全身の筋肉を適切に使い、エネルギーを消費することができます。このエネルギーの消費状態は、我々の研究室で実際の呼気ガスマスクを装着し、酸素摂取量を測定することで証明されています。 このXaviXAEROSTEPの運動は、脂肪燃焼を効果的にもたらすように常に全身の筋肉を効果的に使えるように工夫されています。同時に生活習慣病（高血圧、糖尿病、高脂血症、肥満）の予防に有効です。あなたもジャッキーの動きにあわせて手足を動かしてください。きっと効果的な運動効果が得られます。
人間の自発的な運動欲求は、本来なかなか得られにくいものですが、このXaviXAEROSTEPは見ているだけで、自然に楽しく運動をしたくなります。さらに、このXaviXAEROSTEPには、もう一つ、人間の行動医学に基づいたすばらしいシステムが内蔵されています。それは、あなたのすべての運動の記録が自動的に行われ、同時に運動量が消費カロリーとして評価されると言うことです。したがってあなたが目標を設定するだけで、あとはXaviXAEROSTEPが自動的にあなたに楽しい運動習慣を導いてくれます。
また、ジャッキーの動きにあわせて体を動かしていると、自然に体がなめらかに動くようになり、さらに、音と映像に視覚、聴覚を刺激されながら全身運動を行うことで大脳の運動神経回路が活性化され、運動神経や敏しょう性の向上が期待できます。子供さんから高齢の方まで健康増進としてスポーツドクターお勧めの運動です。
ただし、個人や目的によって適切な運動の強さは異なりますのでご注意ください。このXaviXAEROSTEPを正しく、効果的に使い、心臓病を予防し、肉体的にも精神的にも若返ってください。
さあ、あなたも今日からXaviXAEROSTEPを楽しんで下さい。 |
医学博士木村 穣 Yutaka Kimura, M.D., Phd.
循環器専門医 Cardiologist
日本体育協会公認 スポーツドクター
1981 MD取得
1988 Phd取得
1988 Research Fellow Univ. Connecticut, USA
1989 Research Fellow Univ. Toronto, Canada
2002 関西医科大学第2内科 助教授
心臓血管病センター・健康科学センター
2007 関西医科大学枚方病院
健康科学センター 教授 |
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| 循環器専門医として、心臓病、動脈硬化疾患の治療、予防に従事。特に運動生理学に基づいた理論的な運動処方、運動療法を医療として実践し大きな効果を上げている。また行動医学に基づいた予防医学にも精通し、従来にない新しいタイプの心臓病や動脈硬化の予防・治療プログラムを開発し、その業績は高く評価されている。 |
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